NECTAR EXOTIQUE

Bien qu’il s’agisse d’un jus de fruits frais, l’appellation de « nectar » me paraîssait plus appropriée ! Pour moi, la noix de coco c’est la panacée…ou le paradis si vous préférez ! Cela apporte une onctuosité, une douceur et un crémeux savoureux au jus ! Alors ajoutez-y des fruits exotiques et là, vous obtenez l’appellation « nectar […]

RECETTE DE LA TARTE AU CHOCOLAT DE SANDRA

C’est la recette de tarte au chocolat la plus facile à réaliser ! Sans gluten et sans cuisson vous allez adorer ! Bon c’est vrai qu’elle contient du beurre et de la crème !!! Donc elle va forcément être gourmande….on est bien d’accord !!! À vos marque…prêt…pâtissez ☺️ Ingrédients : 🎈280 g de palets sans gluten […]

MA TISANE AU JUS DE POMME

Vous en avez assez des tisanes « pisse mémé » classiques, ou vous n’aimez pas cela tout simplement, mais vous n’avez pas envie non plus d’un chocolat chaud… Alors j’ai certainement ce qu’il vous faut, afin de proposer une boisson chaude originale à vos convives, au retour de la petite marche familiale, après un bon repas roboratif […]

SMOOTHIE COCO…ET CIE

Les smoothies (et jus) à base de noix de coco fraîche sont parmis mes préférés,  car la noix de coco apporte un goût et une saveur gourmande et onctueuse à la préparation 😋 Ingrédients : 📍Une mangue 📍Une banane 📍Une demi noix de coco 📍1/4 ou 1/2 cuillère à café de cannelle moulue Pour la […]

JUS ORANGE POIVRON CCC

Aujourd’hui je vous propose ce délicieux jus tout orangé et vitaminé à souhait…auquel j’ai ajouté une cuillère à café de cannelle moulue…miam je me suis régalée et reboostée en vitamines 😋, prête à attaquer une journée tonique! J’aime à associer les légumes et les fruits, en jus. Pour rappel du « pourquoi » boire des jus de […]

GÂTEAUX MOELLEUX

Je vous propose aujourd’hui ces délicieux  gâteaux moelleux en forme de coeur, à réaliser toute l’année bien évidemment, mais son côté « épicé »m’a tout bonnement fait envie pour les fêtes de fin d’année…je lui trouve un petit côté noël 🎄 Il s’agit ici d’une recette sans gluten, où vous pouvez utiliser des Mix déjà tout prêt (comme […]

SALADE EN COULEUR

La couleur c’est important dans la cuisine, car cela donne envie (ou pas 😁 ) de déguster un plat, une entrée ou un dessert. Aujourd’hui je vous propose cette jolie salade, toute en douceur, toute en couleur ! Cette salade je l’ai présenté dans un petit saladier, monté façon sandwich, c’est-à-dire que j’ai placé tous […]

POURQUOI VOUS DEVRIEZ TOUJOURS AVOIR DU BICARBONATE À LA MAISON

Le bicarbonate, qu’il soit de soude, ou de sodium, est le même produit, on pourra aussi l’appeller plus rarement sel de Vichy (car c’est le minéral principal de l’eau de Vichy). Quel que soit son nom, il existe différents types de bicarbonate comme le bicarbonate « alimentaire », le bicarbonate « technique »(que l’on trouve en général en magasin […]

SOUPE COCOONING DES KIFS

Idée de recette cocooning pour un automne comme on les aime, la soupe de courge (citrouille) est parfaite pour cela ! La citrouille regorge de bons nutriments, de protéines, de fibres, et de vitamines, avec un apport très faible en calories. Ses vertus sont donc nombreuses et on pourra retenir que cette courge aide au […]

POURQUOI FAIRE DES CURES DE DETOX ?

L’objectif d’une cure détox est d’éliminer toutes les toxines accumulées dans notre corps afin de nous apporter de l’énergie et nous re-booster !