GÂTEAU AUX CAROTTES EN DOUCE CUISSON

Ce délicieux gâteau que je vous propose aujourd’hui est une pâtisserie facile à réaliser et plutôt…comment dire…modulable…! Je m’explique :  vous pouvez la réaliser avec cuisson au vitaliseur ( voir article ici ) ou au four, avec ou sans farine de blé (et oui j’ai oublié de mettre mes 60g de farine de blé prévu […]

JUS CÉLERI-POMME-FENOUIL

Quand on est en quête de sens et d’évolution on a besoin d’être en forme ! D’avoir une santé et un mental d’acier ! Rien de tel pour se rebooster et faire du bien à son corps que d’adopter la « Juicy attitude » ! Car dans nos vies modernes, où l’on cumule, parfois plusieurs jobs, la […]

LE TOP 10 DES LIVRES LES PLUS INSPIRANTS

Aujourd’hui je vous propose mon top 10 des livres les plus inspirants, lu et choisi par moi-même ! J’ai fait ce choix parmi plein de livres tous plus intéressants les uns que les autres, tout en essayant de varier les styles et ainsi de ne pas vous proposer que des livres « trop » spirituel ou trop […]

MIAM-Ô-FRUITS

Le fameux miam ô fruits vous en avez entendu parlé ? Ce repas complet, cru, froid, et naturel composé de plein de bonnes choses essentielles à notre corps et qui combinées ensemble décuplent leur puissance ! Ce repas complet généralement absorbé le matin au petit déjeuner, a été mis en place par France Guillain, grande […]

JUS POURPIER

Aujourd’hui je vous propose un jus vert dont la vedette est le pourpier. Vous connaissez ?

11 CONSEILS POUR RÉALISER VOS JUS MAISON

Aujourd’hui je vais vous partager 11 conseils pour réaliser vos jus de légumes et fruits frais ! Comme vous le savez boire des jus quotidiennement ou tout du moins le plus souvent possible, permet à notre corps d’avoir un bon apport en  nutriments, micro-nutriments, enzymes, vitamines, minéraux, antioxydants, etc… Car notre mode d’alimentation moderne est […]

SMOOTHIE BOWL FRAMBOISE-MYRTILLE

Le smoothie bowl vous connaissez, je vous en ai déjà proposé ! Mélange d’une matière mixée et de bon ingrédients à croquer, voici ma délicieuse recette du smoothie bowl framboise-myrtille ! Cette recette est à déguster au petit déjeuner ou au goûter et est très équilibrée, colorée, gourmande, délicieuse et sans produit laitier animal. Ingrédients […]

PETITE CRÈME CHOCO DES KIFS

Ma petite crème choco des Kifs est en fait une nouvelle version de pâte à tartiner healthy ! Une autre recette, une autre version ici que je vous propose.  Cette nouvelle version (l’ancienne ici : La pâte à tartiner healthy ) est tout aussi excellente que différente et surtout sans lait animal (l’ancienne version aussi […]

JUS REMINÉRALISANT

Envie de reminéraliser votre organisme, envie de detox, envie de chlorophylle ? Yesssssssss 😜😜😜 Alors on fonce sur un jus vert plein de d’énergie ! Une cure de jus vert permet de purifier notre organisme et d’apporter de nombreux nutriments, tel que : 🌱 Des vitamines, indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et pour […]