Car les agressions environnementales sont multiples et dégradent nos cellules au quotidien (cause d’un vieillissement prématuré ), nous […]
JUS ANTIOXYDANT
MON JUS DU SOLEIL
Ce délicieux jus m’a tout de suite transportée sur une plage ensoleillée, où je me suis de suite […]
JUS FRAISE-MENTHE
Aujourd’hui il n’y a rien de plus simple que ce petit jus frais de saison composé de deux […]
RECETTE DE MON JUS FRAIS FRUITS/LÉGUMES
Aujourd’hui nous allons réaliser un jus frais et pétillant, mélange de fruits et légumes, afin de bien commencer […]
RECETTE DE MON P’TIT JUS ALOE VERA-COCO ET CIE
Aujourd’hui je vous propose une recette de jus à base d’aloe vera, mais pas que… L’aloe vera est […]
RECETTE DE MON P’TIT JUS VERT
C’est si simple, c’est si bon, et c’est si vert ! Ce petit jus matinal est là pour […]
JUICE IN COLOR
Ce matin, je n’avais pas grand chose ni dans ma corbeille à fruits, ni dans mon frigidaire, ni […]
JUS PEP’S
Ce jus avec sa belle couleur rouge-orangée va vous donner du pep’s pour toute la journée c’est sûr ! Préparez l’exctracteur, lavez les légumes et épluchez vos fruits !
Ce jus contient beaucoup de vitamines C, A, d’antioxydants, des flavonoïdes, des béta-carotènes, et en y ajoutant du curcuma frais, on fait le plein de vitamines (B1, B2, B3, B6, B9, E, C, et K), plus des sels minéraux comme le manganèse et le fer mais il constitue également un très bon apport en zinc, en cuivre, en calcium, en magnésium, ou en potassium…
Agrémentez ce petit jus avec quelques fruits secs, ainsi que quelques oléagineux et c’est partie pour une journée ultra énergique !
Pour 1- 2 personnes il vous faut :
- Deux oranges sanguines
- Un poivron
- Une ou deux carottes
- Un morceau de racine de curcuma (cela ressemble un peu à la racine de gingembre)
Magnifique journée ! La chaîne YouTube c’est ici 🌸
JUS TOUT EN COULEUR
Ce jus tout en couleur est facile à réaliser et permet d’intégrer un légume riche en nutriments importants […]
BEAUTY JUICE
Et oui je me suis mis à l’anglais ! Vous voulez la traduction ? JUS DE BEAUTÉ cela […]