RECETTE DE MON P’TIT JUS ALOE VERA-COCO ET CIE

Aujourd’hui je vous propose une recette de jus à base d’aloe vera, mais pas que… L’aloe vera est une plante aux vertus exceptionnelles (voir article des Kifs :http://les-kifs-de-sandra.com/l-aloe-vera-une-plante-qui-vous-veut-du-bien/ )

Ingrédients pour un jus pour une personne :

  • 75 grammes d’aloe vera
  • 8 grammes de racine de curcuma
  • 1 citron
  • 1 orange
  • Environ 120 grammes de noix de coco

Réalisation :

Rincer et couper des morceaux d’aloe vera, rincer le curcuma et le citron, puis les couper en morceaux sans les éplucher. Éplucher l’orange, récupérer l’eau de la noix de coco (en faisant deux ou trois trous sur la coque à l’aide d’un tourne vis et d’un marteau, et oui on bricole un peu ce matin !). Casser la noix de coco à l’aide de notre marteau…et récupérer la pulpe de celle-ci. Passer tous ces aliments dans l’exctracteur de jus, dont l’aloe, le curcuma et le citron avec la peau, toujours en alternance un dur/un mou, ainsi que l’eau de coco.

À déguster le matin en base de petit déjeuner, ou en dehors des repas. Je vous souhaite une très très belle journée !

Sandra

 

5 commentaires sur “RECETTE DE MON P’TIT JUS ALOE VERA-COCO ET CIE

  1. Bonjour Sandra, je consomme très régulièrement du pur jus d’aloe-vera car c’est la
    plante avec laquelle je travaille afin d’en partager toutes ses vertus avec beaucoup de personnes.
    Je connais très bien cette plante. Une chose qu’il ne faut surtout pas associer à
    sa consommation sont les jus d’agrumes tels que le jus d’Orange, de citron,
    pamplemousse. Car ces agrumes contiennent de la narcinine une substance
    qui neutralise l’assimilation par le corps des vitamines contenues dans la
    pulpe ou jus d’aloes vera. C’est la même réaction qu’avec la prise d’un
    médicament. Donc ne pas boire simultanément un jus d’ agrumes (citron
    pamplemousse, Orange…) avec la prise de jus d’aloes ou un médicament une
    vitamine. C’est ma recommandation.

    1. Bonjour Amélie, la spiruline à plein de vertus ! Je n’ai jamais essayé dans un smoothie ! Je te laisse faire l’expérience ! Envoie moi ton retour ! Merci pour ton message et à tout bientôt !

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