Le petit déjeuner est le premier repas de la journée et doit donner la note de départ énergétique […]
PETIT DÉJEUNER DE ROI
BANANE ROTIE
La banane est un excellent atout pour la création de dessert en tout genre ! Aujourd’hui je l’ai […]
SALADE FRAÎCHEUR
Cette petite salade présentée façon restaurant gastronomique ravira en premier lieu les yeux de vos invités et par […]
LE DESSERT DE LA TORTUE
Depuis mon imagination « sans faille »je vous présente ce petit dessert healthy mais gourmet ! Facile et rapide à […]
SMOOTHIE BOWL BANANE
Ingrédients de ce smoothie bowl énergisant : 2 bananes 2 fruits de la passion Un mélange de raisins, […]
CRÈME CHOC’ MINUTE
Je ne sais pas vous, mais moi j’adore le chocolat ! Tous les chocolats qu’ils soient noirs, blancs […]
CHIA PUDDING
Le chia pudding est une recette de petit déjeuner sain et facile à réaliser. On peut aussi le […]
COCO-FRAISE…
Pour petit rappel un smoothie ou frappé aux fruits est un type de boisson réalisé à partir de […]
POTIMARRON DÉLICE
Le potimarron est un légume d’automne-hiver qui se cuisine de multiples façons. J’aime bien le vitaliseur comme […]
SMOOTHIE GLACÉ
Pour ce smoothie glacé à déguster à la cuillère pour 2 ou 3 personnes nous avons besoin d’un […]