BANANE ROTIE

La banane est un excellent atout pour la création de dessert en tout genre ! Aujourd’hui je l’ai voulue rotie ! C’est une première pour moi et je me suis littéralement régalée ! Pourquoi n’y ai-je pas pensé plus tôt?

Ingrédients pour une assiette :

  • 1 banane
  • 5 à 10 g de beurre cru
  • 1 cuillère à café de sucre de canne complet
  • 5 noisettes
  • 1 cuillère à café de noix de coco rapée

Faire fondre le beurre dans une poële, puis faire rotir la banane de chaque côté avec le sucre. Déposer dans une assiette et parsemer de noisettes concassées et de noix de coco rapées !

LES 12 BIENFAITS DE LA BANANE SUR L’ORGANISME :

D’après le site:https://shifasantebienetre.com/dans-lassiette/12-bienfaits-de-la-banane-sur-lorganisme/

  1. Protection de la muqueuse de l’estomac
  2. Un anti-acide pour soulager les brûlures d’estomac
  3. Pour venir à bout de la contipation
  4. Un anti-dépresseur
  5. Aide à avoir une bonne concentration
  6. Diminue la nervosité
  7. Aide à mieux gérer le stress
  8. Stimule la production des globules rouges et lutte ainsi contre l’anémie
  9. Une solution contre la gueule de bois
  10. Bonne congestion de la faim avant l’heure du déjeuner
  11. Réduit les maladies cardivasculaires
  12. Limite la diarrhée chronique .

Bonne dégustation !

Sandra

 

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