TAPIOCA FRAISES CHOCOLAT BLANC

Aujourd’hui j’ai créé un petit dessert un peu avec ce que j’avais sous la main…du tapioca…du chocolat blanc…des fraises…et me voilà parti pour vous le présenter ! Ingrédients pour 8 verrines : 🍓 120 g de tapioca 🍓 120 g de chocolat blanc 🍓 70 g de noix de cajou 🍓 1 litre de lait…

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UN JUS, UN KIF, UN BOUDDHA

C’est tellement bon un « vrai » jus ! Une fois qu’on y a goûté, on ne peut plus apprécier « vraiment » un jus industriel…c’est juste plus possible !!! Je me régale et prends énormément de plaisir à faire mes jus, à créer, à découvrir de nouveaux mélanges entre fruits et légumes. Et en plus c’est bon pour…

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CÔTÉ FRAISES OU CÔTÉ CERISES ?

Cette nouvelle recette aux saveurs exquises à obtenu un franc succès ! À consommer au petit déjeuner, au goûter et pourquoi pas même en dessert !  Cette recette hyper facile à réaliser, nous permet de nous faire plaisir tout en mangeant des produits sains, frais, de saison, excellents pour la santé car bourrés de vitamines,…

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PETIT DÉJ’ MANGUE- FRAISES

Des petits déjeuners comme celui-ci je peux vous en créer des recettes à l’infini ! J’adore cette formule de mélanger des fruits, du fromage blanc, des graines, des fruits secs, du chocolat, des céréales etc… Nous allons obtenir de délicieuses gourmandises totalement « healthy ». Avec un apport non négligeable en vitamines, minéraux, enzymes, oligo-éléments, etc… Tout…

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DESSERT EXPRESS À LA FRAISE

Ce dessert est express, mais aussi créé sur le pouce, à la suite de ce beau cadeau de mon voisin Emile : des fraises de son jardin ! Miam en ce moment on en profite dans le sud…entre le jardin, le marché et le voisin, on peut dire que les fraises ont fait un démarrage…

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RECETTE DE MA TARTE AUX FRAISES

Cette semaine la fraise était à l’honneur, à la maison. C’est un fruit qui a beaucoup de succès auprès  des enfants, mais aussi auprès des adultes. La fraise est esthétiquement parlant un des plus beaux fruits à regarder, elle sent merveilleusement bon et niveau gustatif selon les variétés c’est presque le paradis ! Les bienfaits…

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JUS FRAISE-MENTHE

Aujourd’hui il n’y a rien de plus simple que ce petit jus frais de saison composé de deux ingrédients seulement. Nous avons la fraise dont la saison a déjà commencé ici dans le sud de la France, et la menthe que j’ai trouvé au jardin. Mais c’est largement suffisant pour avoir son quota de vitamines…

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COCO-FRAISE…

Pour petit rappel un smoothie ou frappé aux fruits est un type de boisson réalisé à partir de fruits (frais ou surgelés) et ou de légumes mixés, parfois mélangés à du lait animal ou végétal, de la glace pilée ou du yaourt. Smoothie signifie « onctueux », « crémeux », plus épais qu’un jus, et plus liquide qu’une purée,…

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