11 CONSEILS POUR RÉALISER VOS JUS MAISON

Aujourd’hui je vais vous partager 11 conseils pour réaliser vos jus de légumes et fruits frais ! Comme vous le savez boire des jus quotidiennement ou tout du moins le plus souvent possible, permet à notre corps d’avoir un bon apport en  nutriments, micro-nutriments, enzymes, vitamines, minéraux, antioxydants, etc… Car notre mode d’alimentation moderne est […]

SMOOTHIE BOWL FRAMBOISE-MYRTILLE

Le smoothie bowl vous connaissez, je vous en ai déjà proposé ! Mélange d’une matière mixée et de bon ingrédients à croquer, voici ma délicieuse recette du smoothie bowl framboise-myrtille ! Cette recette est à déguster au petit déjeuner ou au goûter et est très équilibrée, colorée, gourmande, délicieuse et sans produit laitier animal. Ingrédients […]

PETITE CRÈME CHOCO DES KIFS

Ma petite crème choco des Kifs est en fait une nouvelle version de pâte à tartiner healthy ! Une autre recette, une autre version ici que je vous propose.  Cette nouvelle version (l’ancienne ici : La pâte à tartiner healthy ) est tout aussi excellente que différente et surtout sans lait animal (l’ancienne version aussi […]

JUS REMINÉRALISANT

Envie de reminéraliser votre organisme, envie de detox, envie de chlorophylle ? Yesssssssss 😜😜😜 Alors on fonce sur un jus vert plein de d’énergie ! Une cure de jus vert permet de purifier notre organisme et d’apporter de nombreux nutriments, tel que : 🌱 Des vitamines, indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et pour […]

POURQUOI VOUS DEVRIEZ AVOIR DE L’HUILE DE COCO CHEZ VOUS

Très appréciée pour ses nombreuses vertus et son petit côté exotique, l’huile de noix de coco est un véritable must aussi bien dans notre cuisine, que dans notre salle de bain, et qui plus est naturel ! L’huile de coco entre tout doucement dans nos vies et fait désormais partie de nos produits de consommation. […]

RECETTE DU JUS RPP

Aujourd’hui c’est « que fruits »…que douceur…que sucré…le tout agrémenté de rose et vous obtenez un bon jus tout frais et c’est parti pour voir la vie en rose ! Et oui je n’ai pas besoin de grand chose 😜 Bon on est d’accord, ne pas abuser des choses sucrés ! Sauf maintenant avec ce bon jus […]

NECTAR EXOTIQUE

Bien qu’il s’agisse d’un jus de fruits frais, l’appellation de « nectar » me paraîssait plus appropriée ! Pour moi, la noix de coco c’est la panacée…ou le paradis si vous préférez ! Cela apporte une onctuosité, une douceur et un crémeux savoureux au jus ! Alors ajoutez-y des fruits exotiques et là, vous obtenez l’appellation « nectar […]

RECETTE DE LA TARTE AU CHOCOLAT DE SANDRA

C’est la recette de tarte au chocolat la plus facile à réaliser ! Sans gluten et sans cuisson vous allez adorer ! Bon c’est vrai qu’elle contient du beurre et de la crème !!! Donc elle va forcément être gourmande….on est bien d’accord !!! À vos marque…prêt…pâtissez ☺️ Ingrédients : 🎈280 g de palets sans gluten […]

MA TISANE AU JUS DE POMME

Vous en avez assez des tisanes « pisse mémé » classiques, ou vous n’aimez pas cela tout simplement, mais vous n’avez pas envie non plus d’un chocolat chaud… Alors j’ai certainement ce qu’il vous faut, afin de proposer une boisson chaude originale à vos convives, au retour de la petite marche familiale, après un bon repas roboratif […]

SMOOTHIE COCO…ET CIE

Les smoothies (et jus) à base de noix de coco fraîche sont parmis mes préférés,  car la noix de coco apporte un goût et une saveur gourmande et onctueuse à la préparation 😋 Ingrédients : 📍Une mangue 📍Une banane 📍Une demi noix de coco 📍1/4 ou 1/2 cuillère à café de cannelle moulue Pour la […]