RECETTE DE MON SMOOTHIE VIOLET

Aujourd’hui c’est smoothie ! Un bon smoothie frais, et plein de bienfaits pour commencer la journée !

Bon c’est vrai il est pas tout à fait violet, sa couleur tire plutôt vers le bordeaux…(mais cela  faisait plus joli pour le titre !). En tout les cas il était excellent et bourré de vitamines, d’antioxydants, de minéraux etc…

Les ingrédients les voici :

– Une belle tasse de fruits rouges frais ou surgelés

– Une banane

– Deux cuillères à café de graines de sésame

– Quelques feuilles de menthe

– Du lait d’amande

– Un peu de sirop de violette (pour les becs sucrés 😋 – recette ici : http://les-kifs-de-sandra.com/sirop-de-violette/

Mettre tous les ingrédients dans votre blender, en dosant le lait d’amande selon ce que vous voulez obtenir comme consistance de smoothie et mixer !

À tout bientôt pour une nouvelle recette

Sandra 🌺

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