FRUITS ORANGÉS EN JUS

Aujourd’hui je vous propose un délicieux jus de fruits frais bio. Tous les fruits sont de couleur orange, celle-ci indiquant certaines qualités nutritionnelles…et en plus c’est un  véritable nectar, que je vous conseille impérativement !

Et oui, tous les fruits et légumes de couleur orange (et jaune), contiennent des caroténoïdes qui sont de puissants antioxydants, qui participent à une meilleure défense immunitaire, mais aussi à rendre la peau lumineuse et éclatante. Sans oublier que les caroténoïdes synthétisent la mélanine, d’où un joli bronzage pour l’été !

Ingrédients :

 

– 6 abricots

– 1 orange

– 2 fruits de la passion

– 1 mangue

 

🌞🌞🌞

 

Réalisation :

Rincer les abricots, enlever les noyaux, vider les fruits de la passion et éplucher l’orange et la mangue. Passer tous ces beaux fruits à l’extracteur de jus en alternant des fruits différents à chaque fois. On obtient environ deux verres de jus à siroter en profitant de l’instant !

Belle journée

Sandra

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