SMOOTHIE PASSION

Bonjour à tous,

Noël approche il faut vraiment faire le plein de vitamines pour être en forme et préparer notre corps à recevoir beaucoup d’aliments ( comment dire ????) un peu lourds ?! Donc on lâche rien et on continue sur notre lancée avec ces bons fruits revitalisants pour notre corps et nos cellules . Nous allons mettre de la passion dans notre smoothie grâce à cette baie (grosse comme un oeuf) tropicale, à la chair parfumée qui contient de nombreuses graines noires constituant une très bonne source de fibres alimentaires,ainsi que plusieurs types d’antioxydants, des vitamines A et C, du potassium, enfin plein de bonnes choses quoi !

Les ingrédients :

  • Deux fruits de la passion
  • Une orange
  • Cinq dattes
  • Deux cuillères à soupe de graines de chia

Le tout dans le blender (penser à oter les noyaux des dattes!). C’est bon n’est-ce pas ?

Je vous souhaite une belle journée pleine de passion !

Sandra  ma chaîne YouTube ✨

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