LES AVANTAGES À PRATIQUER LA RESPIRATION PROFONDE

La respiration profonde ou abdominale, est un des secrets pour améliorer son bien-être au quotidien. Si vous êtes fatigué, stressé, nerveux, impatient, oppressé, vous vous sentez dépassé, déprimé, etc… Alors la respiration abdominale exercée quotidiennement à différents moments de la journée va vous aider à traiter tous ces « symptômes « … Cette pratique quotidienne est un…

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