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♡ Les kifs de Sandra ♡

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♡ Les kifs de Sandra ♡
  • GÂTEAUX MOELLEUX
    Accueil | Cuisine | Dessert- gâteaux- petits déjeuner- goûters

    GÂTEAUX MOELLEUX

    ParSandra 6 décembre 20177 novembre 2018

    Je vous propose aujourd’hui ces délicieux  gâteaux moelleux en forme de coeur, à réaliser toute l’année bien évidemment, mais son côté « épicé »m’a tout bonnement fait envie pour les fêtes de fin d’année…je lui trouve un petit côté noël 🎄 Il s’agit ici d’une recette sans gluten, où vous pouvez utiliser des Mix déjà tout prêt (comme…

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  • SALADE EN COULEUR
    Accueil | Cuisine | Entrées et Tapas | Salades

    SALADE EN COULEUR

    ParSandra 3 décembre 201728 novembre 2017

    La couleur c’est important dans la cuisine, car cela donne envie (ou pas 😁 ) de déguster un plat, une entrée ou un dessert. Aujourd’hui je vous propose cette jolie salade, toute en douceur, toute en couleur ! Cette salade je l’ai présenté dans un petit saladier, monté façon sandwich, c’est-à-dire que j’ai placé tous…

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  • POURQUOI VOUS DEVRIEZ TOUJOURS AVOIR DU BICARBONATE À LA MAISON
    Accueil | Lifestyle

    POURQUOI VOUS DEVRIEZ TOUJOURS AVOIR DU BICARBONATE À LA MAISON

    ParSandra 26 novembre 201725 novembre 2017

    Le bicarbonate, qu’il soit de soude, ou de sodium, est le même produit, on pourra aussi l’appeller plus rarement sel de Vichy (car c’est le minéral principal de l’eau de Vichy). Quel que soit son nom, il existe différents types de bicarbonate comme le bicarbonate « alimentaire », le bicarbonate « technique »(que l’on trouve en général en magasin…

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  • SOUPE COCOONING DES KIFS
    Accueil | Cuisine | Entrées et Tapas | Plats

    SOUPE COCOONING DES KIFS

    ParSandra 22 novembre 201720 novembre 2017

    Idée de recette cocooning pour un automne comme on les aime, la soupe de courge (citrouille) est parfaite pour cela ! La citrouille regorge de bons nutriments, de protéines, de fibres, et de vitamines, avec un apport très faible en calories. Ses vertus sont donc nombreuses et on pourra retenir que cette courge aide au…

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  • POURQUOI FAIRE DES CURES DE DETOX ?
    Accueil | Cuisine | Jus | Lifestyle

    POURQUOI FAIRE DES CURES DE DETOX ?

    ParSandra 19 novembre 201717 novembre 2017

    L’objectif d’une cure détox est d’éliminer toutes les toxines accumulées dans notre corps afin de nous apporter de l’énergie et nous re-booster !

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  • PANNA-COCO ET SPÉCULOOS
    Accueil | Cuisine | Dessert- gâteaux- petits déjeuner- goûters

    PANNA-COCO ET SPÉCULOOS

    ParSandra 15 novembre 201729 octobre 2017

    Ce dessert au lait de coco est très connu, mais avec de la crème et où du lait de vache entier, car il fait parti d’un des desserts italiens les plus consommé, avec le Tiramissu .  Nous allons utiliser pour cette recette de l’agar-agar qui est un gélifiant obtenu à partir d’une algue rouge, très…

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  • LES RILLETTES DE SARDINE DES KIFS
    Accueil | Cuisine | Entrées et Tapas

    LES RILLETTES DE SARDINE DES KIFS

    ParSandra 12 novembre 201729 octobre 2017

    Servi bien frais c’est délicieux ! Même les enfants qui n’apprécient pas spécialement les sardines ont adorés cette recette que je m’apprête à vous partager !

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  • MON JUS D’OR
    Accueil | Cuisine | Jus

    MON JUS D’OR

    ParSandra 25 octobre 201715 octobre 2017

    Aujourd’hui ce ne sont que des fruits/légumes  orangés-jaunes, parfois presque couleur d’or… Que quatre ingrédients, mais le cocktail est complet et vitaminé !  Au-delà de l’orange, de la carotte, et du poivron jaune, dont j’ai déjà vantée les différentes vertus ( jus ACE plus, jus orangé, jus soleil, jus pep’s, jus tout en couleur, jus du week-end, etc…)  nous retrouvons…

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  • 3 POSTURES DE YOGA SIMPLES POUR SOULAGER VOTRE DOS
    Accueil | Lifestyle

    3 POSTURES DE YOGA SIMPLES POUR SOULAGER VOTRE DOS

    ParSandra 22 octobre 201715 octobre 2017

    Selon diverses études, seuls 20% des français seront épargnés par les maux de dos au cours de leur vie. Le mal de dos constitue en effet la seconde cause de consultation médicale et touche toutes les générations et professions confondues. En travaillant sur la souplesse et le mouvement de la colonne vertébrale grâce au souffle,…

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  • GÂTEAU AMANDES-NOIX-ORANGE ET SA CRÈME À L’ORANGE
    Accueil | Cuisine | Dessert- gâteaux- petits déjeuner- goûters

    GÂTEAU AMANDES-NOIX-ORANGE ET SA CRÈME À L’ORANGE

    ParSandra 18 octobre 20177 novembre 2018

    Aujourd’hui je vous propose une pâtisserie délicieuse accompagnée de sa petite crème anglaise à l’orange… Succès garanti ! J’ai réalisé ce gâteau en mode cuisson moins de 100°, grâce au vitaliseur (article sur le vitaliseur de Marion ), mais vous pouvez très bien réaliser la cuisson au four ! Ingrédients pour un gâteau (8 à…

    Lire la suite GÂTEAU AMANDES-NOIX-ORANGE ET SA CRÈME À L’ORANGEContinuer

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