David Laroche, Lilou Macé, Joéliah, Professeur Henri Joyeux, Coline Serreau et Pierre Rabhi ont tous un ou plusieurs points communs : ils aident, ils inspirent, ils évoluent ( pour un monde meilleur) , ils informent, ils donnent (du temps ou de l’argent) à des milliers voir des millions de personnes dont je fais partie. Ce…
Les tapas sont de petits amuse-bouches d’origine espagnole composées de différents ingrédients. Il n’y a pas de recettes spéciales car il s’agit de mets choisis à votre convenance et servis en petites quantités. Si un jour vous manquez d’idées pour le dîner regardez dans votre frigidaire, piochez de-ci de-là et avec un peu d’imagination vous…
Orange-Cannelle j’adore, et vous ? L’orange ça pétille en bouche et ça donne plein de vitamines! C’est tout simple à réaliser et on peut déguster ce plat aussi bien en dessert qu’au petit déjeuner ou au goûter . Nous allons découper les oranges le plus finement possible et les déposer dans une assiette ou un…
Ce smoothie « du jeudi » est plutôt nutritif et energétique, car la banane va nous apporter des proteines, des fibres, du phosphore, du fer et des vitamines. La coco nous donne du calcium, du magnésium, du phosphore, du sodium, du sélénium, du manganèse et du fer (entre autres éléments). Les graines de lin doré originaires du…
Bonjour à tous, Noël approche il faut vraiment faire le plein de vitamines pour être en forme et préparer notre corps à recevoir beaucoup d’aliments ( comment dire ????) un peu lourds ?! Donc on lâche rien et on continue sur notre lancée avec ces bons fruits revitalisants pour notre corps et nos cellules ….
Un jus mélange des îles c’est plutôt tentant et surtout délicieux ! Dès le matin gâter son « palais des saveurs » c’est pas rien ! Donc pour se faire plaisir nous aurons besoin pour deux personnes : D’un demi ananas D’une demi noix de coco De deux carottes Un petit morceau de gingembre et un petit…
Bonjour les amis, c’est parti pour une magnifique journée ! Et pour bien la commencer j’avais envie de vous proposer du fromage blanc, mais pas n’importe lequel : nous allons éviter celui de vache (à cause des hormones de croissance !). Donc moi j’utilise de la brebis bio (celui de la chèvre fait l’affaire aussi)…
Ah la salade! Ça vous fait rêver? Moins que la pâtisserie n’est-ce pas? Et pourtant il y a plein d’avantages à consommer de la salade, c’est pourquoi je vais vous emmener au pays de la salade. Vous êtes prêts pour un voyage tout en couleur et plein de goût. Je vais tout d’abord vous donner…
Ce matin j’avais envie de couleurs, de belles couleurs vives …Que vais-je trouver dans mon frigo… – Deux carottes – Une betterave – Deux oranges – Un petit morceau de curcuma Et c’est parti pour un bon jus bien frais avec mon exctracteur de jus ! Sublime goût ! Bon samedi ! Sandra…
Bonjour ! Quelle belle journée en perspective ! J’ai rencontré des gens super sympas au magasin bio de Pézenas ce matin et même des fruits et des légumes super sympas ! D’ailleur il y en a un qui m’a super bien parlé, c’est le chou romanesco et il m’a dit : « tu trouves pas que…