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    SMOOTHIE ROBORATIF

      Ce smoothie est gourmand et roboratif pour démarrer votre journée c’est parfait ! Je vous conseille de faire tremper les amandes la veille pour une meilleure digestion et pour décupler les effets bénéfiques, car lorsqu’on les fait tremper, le procesus de germination commence et cela permet d’éliminer un inhibiteur d’enzyme qui empêche une bonne…

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    FUSILLI EN SALADE

    Bonjour les amis, J’avais envie de quelque chose de plus consistant aujourd’hui, et je me suis dit qu’une salade de pâtes ferait bien l’affaire! Regardons dans le frigo ce qu’il reste, ouh la la je crois bien qu’il est temps d’aller faire les courses! Bon on va faire avec! J’ai donc utilisé pour cette recette…

  • JUS AUTOMNAL

    La journée s’annonce parfaitement parfaite alors BONJOUR à toutes et à tous! Vous êtes prêt pour le nouveau jus ce matin? Bon c’est vrai j’avais un peu d’à priori sur le sujet « fenouil » en jus et je peux vous annoncer de ne surtout pas vous inquiéter car j’ai goûté ! Tout va bien à condition…

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    JUS DU WEEK-END

    J’avais envie de rééssayer la grenade en jus , car ma première expérience n’avait pas été très concluante et c’est normal j’avais fait une chose qu’il ne faut jamais faire . J’avais laissé la peau ! Je vous le déconseille vivement ! Car au goût c’est vraiment pas génial et surtout j’ai eu très mal…

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    CHOU VIOLET

    Une belle journée qui s’annonce vaut bien une belle salade en perspective ! Pour une assiette salade « chou violet » vous aurez besoin : 1/3 d’un demi chou rouge 1 petite carotte Fromage frais de brebis 1 oeuf dur Des noix de cajou Des graines de sesame noir                                                                                                                                                                                                Selon le nombre d’assiettes vous multipliez le…

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    QUATRE-QUARTS AU VITALISEUR

    Et bien oui ça marche ! J’ai cuit mes petits quatre-quarts au vitaliseur grâce à mon four tombé en panne . C’est vraiment une expérience bizarre au départ (imaginer cuire un gâteau à la vapeur à moins de 100°) et finalement hyper-méga-génial ! Avec mes filles on s’est régalé! Le gâteau est moëlleux à souhait…

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    JUS AU RAISIN TARDIF

    Pour ce délicieux jus au raisin tardif (c’est le dernier raisin récolté fin novembre ici dans la région, et oui dans le sud on fait durer le plaisir) nous aurons besoin: – De raisin                                                                                       – D’une pomme – D’un kiwi – De gingembre (pas trop! ) Pour déguster ce délicieux jus vous pouvez rajouter des…

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    SMOOTHIE DU MATIN

    Tout simple et bien nourrissant j’ai utilisé des fruits secs et congelés car ce n’est pas la saison des cerises : – Lait d’amande – Banane – Cerises surgelées (cet été) – Canneberges séchées (plus connu sous le nom de cranberry) – Raisins secs J’ai versé tous ces ingrédients dans mon blender et hop, le…