Aujourd’hui je vous propose un incontournable dans les jus, auquel je n’ai pu m’empêcher d’ajouter un petit complément personnel !!! Il s’agit de l’ACE, fameux jus de fruits à base de vitamines A, C, et E d’où son nom. Il est généralement composé d’orange, de carotte et de citron . Et pour l’occasion je l’ai supplementé…
Aujourd’hui je vous propose une recette rare sur mon blog … Rare dans le sens que je vous propose ma première recette à base de « viande » de poulet (souvenez-vous je suis flexitarienne http://miss-marketing.info/2017/06/13/je-suis-flexitarienne-et-alors/). Je ne pense pas vous en proposer souvent !!!!! Alors profitez-en !!!! Go….c’est parti! Ingrédients pour 3 personnes : – 2 escalopes…
Aujourd’hui je vous propose d’épicer votre journée dès le petit déjeuner, avec ce bon jus de fruits aux trois épices ! Ingrédients pour 3 verres : – 1 ananas – 2 oranges – 2 abricots – 1 cuillère à café de cannelle – 1 cuillère à café de curcuma – 1 pincée de poivre Réalisation…
Tremper ses oléagineux ou ses graines…mais voyons quelle drôle d’idée ! Vous avez dû vous rendre compte que dans certaines de mes recettes je vous conseille de faire un petit trempage des amandes la veille avant de les utiliser…c’est bel et bien pour une raison précise. Bien que je n’y pense pas à chaque fois…
Aujourd’hui je vous propose une petite entrée fraîcheur, de bon légumes râpés, véritable cocktail de vitamines et sels minéraux ! Nous allons partir de la salade râpée classique de carotte et la compléter avec deux autres légumes moins courant en râpé : – Le chou-rave : qui est un légume ancien qui n’a pas vraiment…
Aujourd’hui je vous propose une recette d’été, toute en fraîcheur et gourmande à s’en pourlécher les babines ! Cette recette d’une finesse exquise doit sa gourmandise en grande partie à notre star de l’assiette : LA BURRATA. La burrata est originaire de la ville d’Andria, dans la sous-région Murge, dans les Pouilles, au sud de l’Italie….
Le Porridge est un petit déjeuner à base de céréales bouillies dans de l’eau ou du lait. La recette traditionnelle du porridge est d’origine écossaise, et très consommée dans les cultures anglo-saxonnes ou slave. Au départ elle est à base de flocons d’avoine, mais rapidement interprétée avec d’autres sortes de céréales.Normalement le porridge ne contient…
Comme les enfants (ado et jeune adulte 😂) ne veulent pas que je leur incorpore le moindre légume ou plantes aromatiques dans leur smoothie, je suis bien obligée de « gruger », de « filouter », bref, d’avoir de l’imagination pour en mettre un peu quand même (mais discrètos !!!). J’ai donc imaginé un plan stratégique afin qu’il y…
La respiration profonde ou abdominale, est un des secrets pour améliorer son bien-être au quotidien. Si vous êtes fatigué, stressé, nerveux, impatient, oppressé, vous vous sentez dépassé, déprimé, etc… Alors la respiration abdominale exercée quotidiennement à différents moments de la journée va vous aider à traiter tous ces « symptômes « … Cette pratique quotidienne est un…
Aujourd’hui j’ai « déniché » des pavés de saumon bio à prix intéressant !!! J’ai sauté sur l’occasion de nous faire plaisir avec cette petite recette que je vous partage ici 🍋 Pour 4 personnes : – 4 pavés de saumon (d’environ 125 g) – 1 ou 2 courgettes jaunes – 125 grammes d’amandes effilées – 1…