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♡ Les kifs de Sandra ♡

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♡ Les kifs de Sandra ♡
  • SOMMET DU COUPLE – 12 CONFERENCES EN LIGNE
    Accueil | Lifestyle

    SOMMET DU COUPLE – 12 CONFERENCES EN LIGNE

    ParSandra 30 janvier 201931 janvier 2019

    On vit dans un monde plus connecté que jamais, ou internet prend doucement mais sûrement le pas sur la télévision, et de plus en plus de gens se connectent au net, pour regarder ou écouter leur coach, conseiller, où mentor préféré . Et oui la fameuse TV ne deviendrait-elle pas un bon vieux dinosaure !!!!…

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  • TARTE AU CHOCOLAT HEALTHY ( SANS LACTOSE & SANS GLUTEN )
    Accueil | Cuisine | Dessert- gâteaux- petits déjeuner- goûters

    TARTE AU CHOCOLAT HEALTHY ( SANS LACTOSE & SANS GLUTEN )

    ParSandra 27 janvier 201925 janvier 2019

    Il était une fois une petite tarte totalement healthy qui se mariait très bien avec un  » régime  » sans lactose, sans gluten et presque sans sucre !!!!!!!! Cette petite tarte était si légère, qu’elle rendit folle de jalousie toutes les tartes du royaume… Aujourd’hui je vous partage une recette totalement heathy (santé), allégée en…

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  • RECETTE DE LA CONFITURE D’ÉGLANTINE
    Accueil | Cuisine | Dessert- gâteaux- petits déjeuner- goûters

    RECETTE DE LA CONFITURE D’ÉGLANTINE

    ParSandra 6 janvier 20193 janvier 2019

    Cette confiture onctueuse et crémeuse est certainement Ma confiture préférée ! Aussi connu avec le doux nom de « gratte-cul », ou Cynorhodon, l’églantine est une petite baie rouge bourrée de vitamine C résistante à la chaleur. Cette petite baie contient à elle toute seule en plus de la vitamine C, du phosphore, du potassium, du calcium, du magnésium,…

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  • LA MAGIE DE NOËL
    Accueil | Lifestyle

    LA MAGIE DE NOËL

    ParSandra 16 décembre 20189 décembre 2018

    La magie de noël est lancée ! C’est parti depuis maintenant fin novembre sur toute l’Alsace avant toutes les autres régions presque…ne serais-je pas un brin « chauvine » ??? Et oui je suis alsacienne ! Bon mais haute-savoyarde d’adoption…puis languedocienne depuis 8 ans…bref je suis avant tout issu de cette belle planète !!!! Mais revenons à…

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  • MON ÉPICERIE EN VRAC (L’INTERVIEW) DAY BY DAY
    Accueil | Lifestyle

    MON ÉPICERIE EN VRAC (L’INTERVIEW) DAY BY DAY

    ParSandra 25 novembre 201827 novembre 2018

    Aujourd’hui je vous propose une rencontre, une agréable rencontre avec Adeline gérante d’une épicerie éthique comme on aimerait en avoir dans toutes nos villes. Lors de cette interview nous allons mettre en avant , l’importance, les bénéfices, et aussi bien l’utilité de ce genre d’épicerie qui selon moi a besoin de se multiplier, afin d’apporter…

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  • VELOUTÉ DE COURGETTE/CHAMPIGNONS/FANES
    Accueil | Cuisine | Entrées et Tapas | Plats

    VELOUTÉ DE COURGETTE/CHAMPIGNONS/FANES

    ParSandra 18 novembre 201811 novembre 2018

    Quand le froid s’installe, après une belle ballade fraîcheur, rien de tel qu’une bonne soupe, et nous mettre en mode cocooning au coin du feu (si on en a !!!) Aujourd’hui je vous propose un velouté où trois ingrédients sont les stars : la courgette, les champignons et les fanes de radis ! Ingrédients :…

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  • LE VIN NATURE C’EST QUOI ?
    Accueil | Cuisine | Lifestyle

    LE VIN NATURE C’EST QUOI ?

    ParSandra 4 novembre 201831 octobre 2018

    Le vin nature, le vin bio, et le vin dit « classique » (donc avec beaucoup de matières chimiques et pesticides ajoutés !!!), est un sujet aussi intéressant pour les amateurs de vin, que pour les non-amateurs !  Qui mieux qu’une sommelière passionnée par son métier et les vins natures peut nous en parler ! Et oui…

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  • DEUX PLATS POUR UN POTIRON
    Accueil | Cuisine | Dessert- gâteaux- petits déjeuner- goûters | Plats

    DEUX PLATS POUR UN POTIRON

    ParSandra 30 octobre 20187 novembre 2018

    Et oui avec un simple cucurbitacé, je vous propose deux plats à se concocter pour un repas d’automne réussi ! Mon amie Coco me gâte à tous les coup, issu de son jardin une magnifique courge orange, bien dodue tombée à point pour Halloween ! Aujourd’hui je vous propose donc un plat et un dessert…

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  • LE PUDDING GRAINES DE CHIA BLANCHES
    Accueil | Cuisine | Dessert- gâteaux- petits déjeuner- goûters

    LE PUDDING GRAINES DE CHIA BLANCHES

    ParSandra 30 septembre 201830 septembre 2018

    Je vous avez déjà proposé cette délicieuse recette à déguster en dessert, en goûter, voir au petit déjeuner, le chia pudding est vraiment facile à réaliser et surtout nous restons sur une recette intéressante du point de vue nutritionnel ! Ainsi je vous propose une variante avec ces graines de chia blanches, et ce pudding…

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  • SMOOTHIE BOWL LICORNE
    Accueil | Cuisine | Smoothies

    SMOOTHIE BOWL LICORNE

    ParSandra 16 septembre 201815 septembre 2018

    Ultra bon, ultra nourrissant, ultra rose, ultra girly, ce smoothie bowl est très tendance (ben voui les Licornes c’est tendance !!!!) Aujourd’hui je vous propose ce smoothie bowl que j’ai dégusté pour mon petit déjeuner avec grand plaisir ! Rappelez-vous le goût est important mais la vue tout aussi ! Ce smoothie est un véritable…

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