Entre milkshake et jus de fruit, le smoothie est une boisson plus ou moins liquide, douce et onctueuse, alliant plaisir, gourmandise et nutrition. Les recettes sont multiples, et variées selon vos envies, pour le petit déjeuner, le goûter ou juste pour se faire plaisir, à tout moment de la journée ! Ingrédients pour trois personnes…
Je vois de temps en temps sur Instagram passer des photos de chocolat chaud dégoulinant de la tasse, à base de chantilly, de guimauves et de sucreries en tout genre… Cela a bien fini par me donner envie cette histoire… Mais comment rester en mode alimentation santé avec ça !!!! Bon, j’ai bien trouvé des…
Le théâtre amateur est de plus en plus répendu, c’est pourquoi les troupes de théatre amateurs se multiplient pour le plus grand bonheur de tous ! Faire du théâtre en amateur n’est pas une occupation comme une autre. Ce n’est pas non plus forcément un hobby (je m’explique), cela peut être une façon de se…
Le chou-fleur est une plante potagère qui produit une boule blanche tendre et compacte, qui est un organe pré-floral, qui si on le laisse évoluer naturellement, continue sa croissance en tiges florales qui produiront des fleurs blanches ou jaunes (puis des graines). Il arrive que l’on trouve sur l’étal de certains marchés des choux-fleurs jaunes,…
Après le sirop à la violette (https://les-kifs-de-sandra.com/sirop-de-violette/), voici la glace à la violette sans produit laitier animal. Et oui c’est la saison, alors on profite de ce que dame nature nous propose pour créer des petites douceurs pour notre palais des saveurs ! C’est une recette ultra simple, et ultra facile à réaliser. L’idéal serait…
Aujourd’hui je vous propose une recette de jus à base d’aloe vera, mais pas que… L’aloe vera est une plante aux vertus exceptionnelles (voir article des Kifs :https://les-kifs-de-sandra.com/l-aloe-vera-une-plante-qui-vous-veut-du-bien/ ) Ingrédients pour un jus pour une personne : 75 grammes d’aloe vera 8 grammes de racine de curcuma 1 citron 1 orange Environ 120 grammes de…
L’aloe vera est une plante dite « magique » aux multiples vertus, c’est une plante vivace sans tige, appellée aussi aloès ou lys du desert, et qui est capable d’emmagasiner d’énormes quantité d’eau (elle est composée de 99% d’eau). Son usage sera externe (sur la peau), ou interne (à boire en smoothie, en jus, ou à la…
Cette tarte au citron simple à réaliser est extrêmement délicieuse, vous pouvez me croire sur parole (j’ai même des témoins!). En plus j’ai une surprise pour vous : vous n’aurez pas besoin d’utiliser votre four ! Vous allez apprendre comment réaliser un fond de tarte avec des biscuits et… J’ai utilisé un cercle à tarte,…
C’est si simple, c’est si bon, et c’est si vert ! Ce petit jus matinal est là pour vous donner du pep’s pour la journée, avec une bonne dose de vitamines et de fraîcheur. Nous avons besoin pour une personnes : 1 citron, 1 orange, 1 kiwi, et plusieurs branches+feuilles d’épinards. Si vous voulez faire…
Nous allons composer aujourd’hui une entrée hyper facile à réaliser et plutôt gourmande, pour laquelle j’ai utilisé le vitaliseur pour la cuisson (cuisson à moins de 100°) https://shop.vitaliseurdemarion.fr/ , mais il est possible de réaliser la cuisson à four chaud (200°) sachant qu’il faudra réduire le temps de cuisson d’environ de moitié. Ingrédients pour 2…