Sandra – Page 11 – ♡ Les kifs de Sandra ♡

2 août 2017Accueil, Cuisine, Jus

JUS AUX 3 ÉPICES

Aujourd’hui je vous propose d’épicer votre journée dès le petit déjeuner, avec ce bon jus de fruits aux […]

30 juillet 2017Accueil, Cuisine, Lifestyle

Tremper ses oléagineux ou ses graines…mais voyons quelle drôle d’idée ! Vous avez dû vous rendre compte que […]

Aujourd’hui je vous propose une petite entrée fraîcheur, de bon légumes râpés, véritable cocktail de vitamines et sels […]

Aujourd’hui je vous propose une recette d’été, toute en fraîcheur et gourmande à s’en pourlécher les babines ! […]

Le Porridge est un petit déjeuner à base de céréales bouillies dans de l’eau ou du lait. La […]

19 juillet 2017Accueil, Cuisine, Smoothies

Comme les enfants (ado et jeune adulte 😂) ne veulent pas que je leur incorpore le moindre légume […]

16 juillet 2017Accueil, Lifestyle

La respiration profonde ou abdominale, est un des secrets pour améliorer son bien-être au quotidien. Si vous êtes […]

12 juillet 2017Accueil, Cuisine, Plats

Aujourd’hui j’ai « déniché » des pavés de saumon bio à prix intéressant !!! J’ai sauté sur l’occasion de nous […]

C’est parti pour un bon gâteau girly à base de farine de sarrasin, appelée aussi farine de blé […]

9 juillet 2017Accueil, Lifestyle

Je pratique le yoga depuis dix ans. Je l’enseigne depuis deux ans. Mais croyez-moi, cette discipline est loin […]