Bonjour bonjour vous voulez un petit déjeuner complet et délicieux, alors suivez le guide . Je l’ai appellé petit déj du soleil car je le trouvais ( et oui il fait déjà parti du passé car je l’ai englouti !!! Il fut très bon et très roboratif) assez gai et plutôt ensoleillé : – Une…
Tout simple et bien nourrissant j’ai utilisé des fruits secs et congelés car ce n’est pas la saison des cerises : – Lait d’amande – Banane – Cerises surgelées (cet été) – Canneberges séchées (plus connu sous le nom de cranberry) – Raisins secs J’ai versé tous ces ingrédients dans mon blender et hop, le…
Dès le matin vous avez envie de vous faire plaisir ? OUI ! Alors voici la recette d’un smoothie tout doux : Dans le blender vous mixez : – une petite poignée de mangues séchées – une cuillère à soupe rase de graines de chanvre – deux cuillères à café de baies d’acaï en poudre…
Smoothie délicieux qui se suffit à lui tout seul comme petit déj car il est très consistant , nourrissant , et tellement gourmand ! C’est un de mes préférés ! J’adooooore ! Un délice ! – La datte sèche est un concentré de micronutriments, riche en fibre, en potassium, en fer et en magnésium. –…