De bons fruits et légumes pleins de vitamines à l’extracteur de jus !
Car les agressions environnementales sont multiples et dégradent nos cellules au quotidien (cause d’un vieillissement prématuré ), nous avons besoin d’apporter quotidiennement de quoi aider notre corps à lutter contre cela. Avec un bon apport en « antioxydants », que l’on va trouver dans de nombreux fruits et légumes. Pour cette recette bourrée d’antioxydants nous avons besoin…
Ce délicieux jus m’a tout de suite transportée sur une plage ensoleillée, où je me suis de suite imaginée en train de lézarder en toute tranquillité… C’est fou l’effet de ce petit jus sur moi ! Je vous le conseille et surtout laissez-moi un commentaire sur l’effet de ce jus sur vous !!!! A- t’il…
Aujourd’hui il n’y a rien de plus simple que ce petit jus frais de saison composé de deux ingrédients seulement. Nous avons la fraise dont la saison a déjà commencé ici dans le sud de la France, et la menthe que j’ai trouvé au jardin. Mais c’est largement suffisant pour avoir son quota de vitamines…
Aujourd’hui nous allons réaliser un jus frais et pétillant, mélange de fruits et légumes, afin de bien commencer la journée sur une note vitalité. Parmi les ingrédients, le céleri-branche comporte d’innombrables vertus comme réduire le cholestérol, réguler la pression artérielle, protéger de certains cancer, aider à la perte de poids, faciliter le transit intestinal, renforcer…
Aujourd’hui je vous propose une recette de jus à base d’aloe vera, mais pas que… L’aloe vera est une plante aux vertus exceptionnelles (voir article des Kifs :https://les-kifs-de-sandra.com/l-aloe-vera-une-plante-qui-vous-veut-du-bien/ ) Ingrédients pour un jus pour une personne : 75 grammes d’aloe vera 8 grammes de racine de curcuma 1 citron 1 orange Environ 120 grammes de…
C’est si simple, c’est si bon, et c’est si vert ! Ce petit jus matinal est là pour vous donner du pep’s pour la journée, avec une bonne dose de vitamines et de fraîcheur. Nous avons besoin pour une personnes : 1 citron, 1 orange, 1 kiwi, et plusieurs branches+feuilles d’épinards. Si vous voulez faire…
Ce matin, je n’avais pas grand chose ni dans ma corbeille à fruits, ni dans mon frigidaire, ni dans mes placards ! Sauf…une pomme, une betterave, une orange et quelques petites baies de gogi… et oui y a des matins comme ça… mais guerrière que je suis, je ne voulais pas attaquer la journée sur…
Ce jus avec sa belle couleur rouge-orangée va vous donner du pep’s pour toute la journée c’est sûr ! Préparez l’exctracteur, lavez les légumes et épluchez vos fruits ! Ce jus contient beaucoup de vitamines C, A, d’antioxydants, des flavonoïdes, des béta-carotènes, et en y ajoutant du curcuma frais, on fait le plein de vitamines…
Ce jus tout en couleur est facile à réaliser et permet d’intégrer un légume riche en nutriments importants pour l’organisme. Le poivron se révèle très puissant en antioxydants (caroténoïdes, bêta-carotène ou vitamine A) et il contient beaucoup de vitamines C ainsi que de la vitamine K, B6, B1, E. Mélangé à la figue de barbarie,…
Et oui je me suis mis à l’anglais ! Vous voulez la traduction ? JUS DE BEAUTÉ cela vous plaît ? C’est bien connu la noix de coco (j’adore) c’est bon pour la peau ! Elle est composée d’environ 90% de lipides gras sous forme d’acides gras saturés, ce qui est particulièrement élevé pour un…